Convocatoria Red Cree en Ti
Viernes 25 de Mayo de 2018
20:00 hrs
Propósito del mes:
Cómo Creer en Ti en momentos difíciles
El camino espiritual es fácil cuando todo se da y está lleno
de luz, pero ¿qué hacer cuando las cosas no van tan bien?, cuando en vez de
conectar con el amor, conectamos con el miedo, la rabia, la frustración y otras
emociones densas?
Es en ese momento cuando más amor necesitamos darnos.
¿Cómo creer en mí si la persona más importante, que soy yo
mismo, no me apoya?
Es cierto que a veces las circunstancias no se dan o se dan
de manera diferente a como lo imaginamos. Es ahí cuando debemos hacer un acto
de amor a nosotros mismos, soltar y fluir:
Fluir con las emociones, sin dejar que nos atrapen.
Fluir con las circunstancias, soltando las expectativas.
Fluir, aceptando que somos duales y que es válido errar o
sentirse triste y abatido.
Somos
humanos y en la riqueza de la imperfección está la perfección.
De
los errores sacamos los mejores aprendizajes.
Este mes avanzaremos soltando la autocrítica y entregándonos amor
en los momentos difíciles.
Con amor
Pabla Garay D.
Coordinadora Red Cree en Ti
Herramienta practica a utilizar en este encuentro:
En esta ocasión propondremos 2 herramientas prácticas
1.- El juego del
abogado defensor:
Cada vez que te encuentres conectando con la crítica (externa
o autocrítica), tendrás que
transformarte en tu propio abogado defensor.
A cada crítica (que en realidad es una prueba para que te ames)
te dirás interiormente una frase para debatirla con amor.
En este juego no se vale atacar de vuelta ni justificarse con
frases como “yo soy así”, tal como un buen abogado deberás utilizar argumentos
llenos de amor para salir airoso ante el juicio.
Ejemplo:
Crítica: eres
tonto (a)
Abogado defensor: no soy
tonto (a), sólo me equivoqué y no pasa nada, ahora corregiré mi error
2.- Ejercicio de Vaciado:
Cuando estés transitando por una emoción densa y sientas que
te cuesta salir de ese estado, toma lápiz y papel, busca un lugar tranquilo,
pide asistencia a tu guía espiritual y pide ser envuelto (a) en una burbuja de
luz violeta.
Luego escribe todo lo que estás sintiendo (pero TODO), de esta forma estarás dejando
fluir esa emoción, la estarás expresando y sacarás esa densidad de tu interior.
Una vez terminado puedes romper, quemar lo escrito si así lo sientes.
